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库伯勒·罗斯通过对大量患者内心变化进行分析，提出了五阶段理论模型：
第一阶段是否认，觉得自己不可能患这样的病，可能是误诊，即否定现实的时期；
第二阶段是愤怒，想着为什么偏偏是自己而不是别人，觉得难以理解，没有理由，即迁怒他人的时期；
第三阶段是挣扎，为什么会患这样的病，为这个病寻找治疗机会，为治病付出努力的时期；
第四阶段是抑郁，没有办法只得放弃，内心无力、抑郁的时期；
第五阶段是接受，接受自己疾病或死亡的时期。
适用场景
罗斯的理论模型常用于临床治疗，但如果仅限于此，那就太可惜了。患上不治之症时，如果了解上述心理变化的过程，就能判断自己处于哪种状态。
其实面对于痛苦我们往往也需要经理这些阶段。
例如：失恋
否认自己，认为自己存在问题。
否认能在最初阶段帮助你应对劫难。你可能会认为人生太难了，无常来得毫无道理、没有意义、无法承受，于是开始否认那些消息，并由此渐渐变得麻木。
愤怒，为什么会失恋。
你可能会将造成哀伤的一切归咎于他人，也可能会把你的愤怒转向亲密的朋友和家人。你无法理解这样的事情怎么会发生在自己身上。
挣扎（），可能会采取挽回的措施，但是很大一部分是沉没效应，讨价还价
在某种程度上，这是一种虚妄的期待。我们可能会错误地让自己相信，通过某种形式的谈判妥协可以避免哀伤事件的发生——如果你改变这个，我就会改变那个——我们是如此迫切地想要让生活回到哀伤事件之前的样子，乃至为了使其回复原样愿意做出重大的改变或牺牲。
抑郁，痛苦很多人可能会短时间暴饮暴食，或者疯狂性购物。
可能会逃避生活，感到麻木，每天像是活在一片迷雾中，不想从床上起来。去面对这个世界对你来说实在太难太难了。你或许会不想和其他人待在一起，也不想和别人说话
接受。
在这里，接受并不意味着“事已至此也是可以的”，而是“事已至此，但我可以的”。在这个阶段，你的情绪可能会开始稳定下来。你重新进入现实。你接受了这样一个事实，即新的现实是，逝去的人永远不会回来了——或者你将因为这场疾病面临前所未有的风险——而你对此表示可以接受。
